広島国際平和マラソン大会の申し込みが始まりました。 さっそく、今年もビギナーコース（5ｋｍ）に申し込みを済ませました。今年は募集定員が先着１２０００人となったようです。参加人数が毎年どんどん膨れ上がっているため人数制限が始まったのでしょうね。…

３年前から始めたトレーシーメソッドですが、ほそぼそと続けてはいるもののこの頃はたまに１５分くらいできたらいいといった状態です。 暑いせいなのか、意志の問題なのかはともかく、体力の衰えが如実です。 そう思い、重い身体をとにかく無理やり動かし始…