寒さがゆるんできたので、身体をしっかり動かすことを始めようと思います。 かねてから行きたいと思っていた廿日市市スポーツセンター“サンチェリー”に初デビューです。 トレーニング室を使って筋力トレーニングをするのもはじめてだったので、血圧も上昇気…
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