「このごろ物忘れが多くなった。」 自分に危機感があるせいか、書店に並んでいたこの本に思わず手が伸びました。 高齢者が元気でいることが、世の中を明るくさせる鍵のひとつだと思います。 よいことを始めて、習慣化させ、続けることで長生きができるという…
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