健康維持のために始めた『あすけん』（日々の食事や運動などを記録して、健康な生活を送るための助けとなるサイトです。）にて、きょうは、新たな気付きがありました。わたしが愛好しているトレイシー・アンダーソンさんの体操が『あすけん』に登場していま…

梅雨が来たかと思うほど山口、広島方面は大雨の日が続きましたが、この２・３日晴れの日となり、庭に出てみると花も元気がよいのですが、雑草も威勢よく成長しています。今朝は、日焼け止めをたっぷりつけて草引きを頑張りました。草引きが終わって花の写真…