お正月の高カロリー食がしっかり身について体重計に乗るのが恐い毎日ですが、気分新たにいつもの体操を始めることにしました。 ・・・＊・・・＊・・・＊ こちら、『ザ・トレーシー・メソッド（マット・ワークアウト編）』です。 [rakuten:topculture:100049…