ひさしぶりに体操のことを書いてみます。 以前続けていた「ザ・トレーシー・メソッド」も時々していますが、体力が続かなくてあきらめモードになってきていました。 そんな時、もう少し楽に取り組めそうな体操をと探していて、こちらの体操を見つけました。…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
